치질 치료를 돕기 위한 간단한 제안
치질을 처음 경험할 때 치질은 의사에게 달려갈 수도 있다.
당신의 의사는 당신에게 검사를 하고 치료에 대해 좋은 조언을 해줄 수 있을 것이다.
대부분의 경우, 처방전이 필요하지 않을 것이다.
의사의 조언을 구하는 것 외에도, 가정 치료는 도움이 될 수 있다.
이 글은 치질을 효과적으로 치료할 수 있도록 그들을 이해하는 데 도움을 줄 것이다.
불편함과 고통에 대한 치료로 마녀 헤이즐을 사용하는 것을 고려해보라.
치질 조직을 수축시키는 기능을 가진 아스트링젠트로, 안도감과 힐링을 제공한다.
마녀 헤이즐에 적신 면볼이나 패드를 5분 동안 환부에 쉽게 바르면 된다.
좌욕탕에서 몇 방울 떨어뜨리는 것도 도움이 될 수 있다.
치질의 원인 중 하나는 배변 중에 너무 심하게 걸리는 것이다.
건강에 좋은 음식을 먹고 물을 많이 마시면 대변이 더 쉽게 나올 수 있다.
불필요한 무리 없이 쪼그리고 앉아 있으면 배변 통과에 도움이 될 수 있다.
욕실에 작은 걸상을 두고, 화장실을 사용할 때 발을 올려놓는다.
흥미롭게도, 치질은 화장실을 사용하면서 쪼그리고 앉아 있는 것이 관습인 문화를 전염시키지 않는다.
그들이 괴롭히는 정도까지 괴롭히지 않는다.
얼음은 치질로 인한 고통을 멈추는데 도움을 줄 수 있다.
치질은 가려울 뿐만 아니라 극도로 고통스럽다.
얼음찜질은 통증과 붓기를 모두 줄일 수 있다.
시원한 치료와 따뜻한 치료를 번갈아 하면 최대의 안도감을 준다.
따뜻한 욕조에 담근 다음 얼음찜질을 하면 치질과 관련된 붓기와 통증이 줄어들어 더욱 편안해지는 데 도움이 된다.
치질이 있으면 물에 레몬을 넣으세요.
레몬은 치질이 많이 생길 수 있으므로, 당신의 짜증을 없애기 위해 레몬을 사용해라.
하루 종일 신맛을 내기 위해, 여러분의 식수에 레몬 주스를 첨가해라.
처음에는 대수롭지 않게 보일지 모르지만 치핵이 터졌을 때 함께 들고 다닐 수 있는 쿠션이 가장 친한 친구가 될 것이다.
직장에서 사용하는 것이 불편할 수도 있지만, 차나 집에 타고 있을 때는 고통을 많이 덜어주는 데 도움이 되어 생활이 조금 더 편해질 수 있다.
반드시 비싼 치질 치료와 약이 필요한 것은 아니다.
왜냐하면 여러분이 시도할 수 있는 자연적인 치료법이 있을 수 있기 때문이다.
만약 여러분이 방금 배변을 했다면, 15분 정도 미지근한 좌욕탕에서 휴식을 취하도록 해보라.
치질은 꽤 가려울 수 있지만, 긁는 것을 피하고 싶을 것이다.
왜냐하면 이것은 그 부위를 더 악화시킬 것이기 때문이다.
치질이 달아오를 때 마녀 헤이즐로 축축해진 패드를 발라봐.
섬유질이 풍부한 음식을 먹고, 매일 적어도 64온스의 물을 마셔라.
이렇게 하면 배변 중 힘을 줄이고 과도한 긴장감을 예방할 수 있다.
무거운 짐만 들어도 치질이 생길 수 있다.
이 육체적, 근육적 스트레인은 변비에 걸렸을 때 가하는 압력과 비슷하다.
반복적인 치질이 있는 경우에는 무거운 물체를 아예 들어올리는 것을 피하십시오.
살을 빼는 것은 치질 상태를 더 쉽게 만들 수 있다.
치질 통증은 과도한 무게를 실어 나름으로써 악화될 수 있다.
과도한 파운드와 노폐물로 인해 복부에 가해지는 추가적인 압력은 항문 정맥에 불필요한 압력을 가하게 한다.
고섬유질 식단을 따라 체중을 줄이면, 당신은 신체의 이러한 부위에 가해지는 압력을 완화시킬 것이다.
체중감량이나 치질치료에 쉽게 접근하는 것처럼 보일 수 있지만, 설사약을 과다하게 사용하고 싶은 충동에 저항하라.
변비 완화에 도움이 되도록 화장실을 사용하기 전에 잠깐 산책하십시오.
화장실 가기 전에 몇 분 정도 걸으면 절차가 쉬워질 수 있다.
이렇게 하면 움직임이 있는 만큼 무리하지 않아도 돼 치질이나 상태가 악화될 위험이 줄어들게 된다.
15분 동안 활기차게 걸어봐.
치질과 관련된 극심한 통증에도 불구하고 대부분의 경우 의사를 방문하지 않고도 치료가 가능하다.
많은 사람들은 집에서 그것들을 치료하고 많은 물과 운동과 함께 섬유질, 야채, 곡물을 포함한 건강한 식단으로 그것들을 예방하려고 노력한다.